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このパワーヨガ、かなりハードです。ストレッチヨガは経験あったので!しかしこれは筋トレで!今までのヨガのイメージとは違いました。私が日常運動に求めるのは1.全身運動2.筋トレ。

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2018年01月10日 ランキング上位商品↑

ブライアン ブライアン・ケストブライアン・ケスト/パワーヨガ [ ブライアン・ケスト ]

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ヨガ歴8年ほどになります。精神面でもいい効果があると思うし筋力つくし!美しいボディライン作りにはやっぱりヨガが一番です。キツイ!!驚くほどの発汗量です。何回かやれば慣れてきました。レビュー見て経験者向けって書いてあったけど!そんなことないです。スタジオに行っているような感じで連続したポーズを教えてくれるので、とってもいい。イケメンブライアン先生の励ましで頑張って続けられてます☆結構早口で沢山喋るのでゆったりした感じが好きな人はどうかな〜とは思いますが。古いフランス映画のような画像に最初はえ?って感じだったけどそれがまたいい雰囲気かもしだしてるのかも。内容はヨガを少しでもかじれば大丈夫と思います。1レッスンするだけで、充分ヨガをした気分になれます。画像は確かに粗いですが!観賞用ではないので問題ないかと…。皆さんのレビュー通り!最高でした。私は体は硬い!筋トレバカ。体が柔らかい方はポーズも楽にできると思います。。吹き替えの声と言葉がすごく優しくていいです!他にもヨガのDVDは持ってますがこれはスタジオで自分も一緒に参加してる感じでできるし本格的ですごくいいDVDだと思いました。はまりそう。パワーヨガはヨガと違って連続ポーズがありキツいものですが!ヨガ経験者ならば初級レベルは難なくこなせると思います。1995年ものですが…古さはそんなに気になりません。本気の方向けですね。私も普通のyoga DVDでは物足りないので!きついけど期待以上のものでした。私の場合は週に3度!ジムでヨガとパワーヨガをしています。かなり効きます!かつて!ベンチプレスを上げる重量ばかりにこだわっていた私が!パワーヨーガを始めるきっかけとなった記念すべきDVDです。体が硬いとか、普段運動していない方は、ヨガをまず習うことが先決です。レビューをみて『コレだ!』と思い!購入しました。結構長い時間なのですが、スッキリ感がね、病みつきなります。パワーヨガの流れがある程度わかっているならこのDVDはおすすめ!画面をじっくり見ながらポーズをとるわけにはいかないので始めてヨガをされる方は何度か見てポーズをある程度覚えてから体を動かすといいと思います。私は何年もヨガ教室に通い続けてますが!そんな私でもかな〜りきつかったし!すごく筋肉痛になりました!でも本気でシェイプしたい方や!筋力をアップさせたい方!精神力を強化させたい方にはおススメです。映像は少し古臭い?けど!内容が良いので!買って良かった!これけっこうハードですね…一番優しいのでもかなり汗かきます!!呼吸法などの詳しい説明はないのでヨガがまったく初めての人にはちょっと難しいと思います。嫌でも呼吸を意識できたり!都度目線を意識出来たり!とても良いです。1→2→3と段々ハードになっていく構成。それがとても良いです。でも、これは効果期待大です!ジムに行けない時用に。私的には!綿本先生の声がなんとも素敵で!陶酔しているうちに!辛いエクササイズもいつの間にか終わっている…といった具合です。慣れたらそのナレーションもうざくなるかもしれないけど!本当によく出来てるDVDと思います。ハードなので!やったぞ!という充足感があります。これはすごいです。たっぷり汗もかくしすごくいいです!こちらのDVDはかなり本格的です。まだ初級しか出来ていませんのでレビューも初級のみで。一度目はとっても無理!と思いましたが!二回目は少しできるようになり!慣れたらもっとできるようになりそうです。10年前の映像だそうで、画像にクリアーさが無いのは残念ですが、吹き替えが心地よくて、初心者や体が硬い方、腰痛のある方にもアドバイスがありますよ。ヨガは毎日やりたいので、お家ヨガ用とこちらのDVD購入しました。ジムに行けない日が多いので自宅でパワーヨガができればとレビューがよかったので購入してみました。ヨガ初心者です。綿本先生の吹き替えがとても心地良いです。そして何より!綿本彰先生の優しい吹き替えのおかげで続けることができました。1はまぁ満足。初心者の方にはきついかもしれません。初心者ですがなんとかついていける内容だと思います。1つ1つのポーズが長いし!プッシュアップ後のダウンドッグはしたことがなかったのできっつーっ!全体を通して初心者のかたには難しいかも?ヨガ経験者向きだと思います。小さい子供がいるのでヨガレッスンに月1〜2くらいしか行けないのでDVDを探してました。ポーズは経験者なら大丈夫です。けっこう〜効きますよ!ヨガを習っていたので家ヨガ用に購入。最近さぼり気味だったので、手始めに、と思い購入しましたが…。(全く初めてだと難しいかも)「無理をしないで」と綿本彰さんの声が入るので!頑張れます♪♪♪スタジオレッスンを受けるときより!他の人が気にならず!無心になれるような気が。私はパワーヨガに通っていますがこちらのほうがハードです…。大袈裟ではなく、ジムのヨガクラスよりも丁寧な指導と思います。数種類のヨガのDVDを購入してきましたが、体の硬い私でももっとステップアップしたいと強く思うほど素敵な内容で、まだまだ先になりますが、いずれはアシュタンガヨガにもトライしたいと思うようになりました。経験者にはお薦めですね。ヨガっぽくないムキムキな人たちも多いのが気になりますヘ(゚∀゚ヘ)初級!中級!上級と入っていてお得です。2については腹筋含め!以下下半身の筋肉は使わない印象でした。ただし、ポーズの一つ一つのキープが長いので、とても効きます。屈強な米国人のヨーガとばかり思っていましたが!動きの一つ一つが合理的でストレッチエクササイズとしても非常に参考になります。身体が最初より柔らかくなりました!その変化が嬉しいです。